Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

Yen sao Funny lunch bữa ăn vui nhộn gá sốt củ nghệ Mon ngon ngay tet mẹo bảo quản rau củ Ốc l㪠xôi lạc Các món ngon nóng hổi cho ngày cuối tuần siêu tốc cach tron goi lẩu cá lăng Anh Khuê bốn chiên gà giòn bình hoa cách làm bánh khoai ca hu kho rieng ngon phô mai chiên giòn củ niễng xào thịt lợn trứng xào chua ngọt thanh long bỏ hạt húng quế Tép rang húng quế cookies vỏ chanh làm kẹp tóc goi da day xoai cà hà bún riêu nấu chay chuoi hot bánh mè ốc len kiệu huong dan nâu ăn đậu phụ kho trứng cút thịt gà xào rau thơm lau hot vit lon đậu cove hấp phở gà đơn giản dui vit ngam dau sot Cá Tháng Tư Bánh đa cá rô phi goi buoi tom thit xuong lam xa lach chay cha ca suon de nước gạo rang phố Trần Phú cánh gà om húng quế sup bi do thit ga hoa sứ cach lam thit ngâm nươc măm đồ ngọt gà viên chiên xù ga ran Hà Lan bo cuon Đàm Bun thit nuong me ngon cookies bí đỏ ca cuon thit xong khoi cach lam canh ga nuong Nau canh Nhân sâm lam banh quy bo lac Món bún Cach lam mam co ngon mon an Nhat Ốc nhồi kem dâu xoài canh la gim voi suon Món Nhật thien ly xao bông bí nhồi thịt tôm cá sốt mặn ngọt xoi vang kieu malaysia cach nâu cac mon ăn ngon nấu sữa bắp Ngọt lòng lẩu cua đồng nướng bánh mì sandwich trứng lam pho mai que ngon Gà hấp gio heo muoi chien sinh tố rau má bơ thanh nhiệt thuc pham dong lanh nau xuong suon Hương đồng gió biển Hải Phòng Mẹo chữa mặn cho nồi canh bánh mì nhân thịt gà cha gio chuoi món khai vị vây cà tím áp chảo chất liệu đất sét nước trà cà phê ăn sáng mất nước CHẢ 羅i nău mon an may man ngay Tet Bắp bào trộn cốt dừa dẻo thơm như thit heo rang muoi Các Món kho ngon ớt kho thịt sắn hấp chi锚n ngheu xao sa te canh hẹ nấu huyết Bí quyết chọn dầu ăn cho bếp trường bánh bông lan bơ chuối banh mi nuong toi 脻T瓢峄焠g Bánh gio vóc nấu xôi gấc nấu cơm mang sat xao thit bo chẠcã basa cach lam sinh to dau Trảng Bàng mien gà cach lam hau chien gion tuong ca cách làm ruốc heo BANH XEO